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筋力診断
筋力診断プラットフォーム
LIFTRANK
全種目・全部位を、筋肉マップで
育成ゲームのように可視化する。
BIG3だけでなく、あらゆる種目の効果を部位ごとに色分け。
強い部位と弱い部位がすぐわかる。
基本情報
年齢
性別
男性
女性
体重 (kg)
トレーニング歴
〜1年
1〜3年
3年以上
種目と重量(1RM)
+ 種目を追加
診断する →
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自己ベスト
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現在の称号
次の称号 →
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筋肉ヒートマップ
FRONT
部位にホバーで詳細表示
BACK
部位にホバーで詳細表示
未記録
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MASTER
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※ NSCA基準・スポーツ科学研究をもとにした推定値です
数値は参考値であり、正確な競技順位とは異なります
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